気分転換で頭をマッサージしたら、指先に頭皮の皮脂が付いていた経験をしたことはないでしょうか。
皮脂の汚れは、悪臭の原因にもつながるため、毎日清潔にしておきたいものです。
そこで今回の記事では、皮脂が頭皮に付着する原因や、頭皮の汚れを防ぐ方法についてまとめました。さらに、ヘッドスパが皮脂の汚れを落とすのに効果的な理由も紹介しています。頭皮のトラブルを抱えている方は、この記事を参考にしてください。
頭皮に皮脂が付着する原因
頭皮が汚れているのは、健康な状態ではないというサインです。
髪を洗っていないのが原因であれば洗髪で解決できますが、毎日洗っていても皮脂がたまることがあるので、注意が必要です。
ここでは、頭皮に皮脂が付着する原因を紹介します。
食生活の乱れ
皮脂は皮脂腺から分泌される脂で、皮脂の56％は遊離脂肪酸、44％は中性脂肪分で出来ています。
皮脂には髪に艶や潤いを与える効果がありますが、食生活が乱れていると、過剰に皮脂が分泌されます。
過度の皮脂は、菌を異常繁殖させる原因にもなるので注意が必要です。
女性の中には、定期的にダイエットをする方がいますが、食べ物を減らすなど無理なダイエットをすると、頭皮の環境を悪化させる可能性があります。ダイエット中でもきちんとした食事を心がけて、運動によってエネルギーを消費させるほうがよいでしょう。
睡眠不足
頭皮がダメージを受けたときは、成長ホルモンがダメージを修復します。
成長ホルモンは体の代謝を促し、体にたまった不要な成分を逃がす働きがあるのです。
しかし、睡眠不足になると、睡眠中に成長ホルモンが分泌されなくなり、新陳代謝が進まなくなります。
そのため、頭皮のダメージの修復が難しくなり、汚れが残ってしまうのです。
シャンプーの誤った使い方
シャンプーには頭皮の汚れを落とすという役割がありますが、洗いすぎると頭皮が乾燥した状態になり、皮脂の過剰分泌につながります。
しっかりと頭皮を洗うのは大切ですが、やりすぎには注意しましょう。
シャンプーを使って洗うときには、使い方にも注意が必要です。髪を濡らさずにシャンプーを使ったりシャンプーを泡立てずに洗ったりすると、皮脂の汚れが残ってしまいます。
皮脂の汚れを落とす方法
頭皮の皮脂の汚れを放置すると、悪臭につながります。
対人関係にも影響を与える可能性があるので、きちんとした頭皮のケアをしましょう。ここでは、皮脂の汚れを落とす方法を紹介します。
髪の洗い方に注意する
髪を洗うときには、最初に髪のブラッシングをしましょう。髪に付着したホコリやフケなどの汚れを落とせるので、効率のいい洗髪が可能です。シャンプーを使うときは、あらかじめ手のひらでしっかりと泡立てましょう。気持ちいいと感じる強さで頭皮をマッサージするのがオススメです。
シャンプーをしたあとは、しっかりとすすぎましょう。
指の腹を髪の中に入れて、頭皮全体にお湯が行き渡るようにします。シャワーを頭の上からかけただけでは、シャンプーが残る可能性があるので注意しましょう。
シャンプーを変える
頭皮の汚れを効果的に落としたい方は、自分に合ったシャンプーに変えるのがオススメです。
天然の成分を使っているシャンプーや、「グリシン」や「アラニン」などのアミノ酸を配合しているシャンプーを試してみましょう。シャンプーを変えたことにより、皮脂の汚れが大幅に改善されたというケースがあります。
オイルクレンジングをする
毎日のケアで落とせなかった皮脂の汚れは、スペシャルケアでリセットしましょう。皮脂とオイルはなじみやすく、頭皮にオイルを使うことで、余分な皮脂を取り除けます。
頭皮のクレンジングとしてオススメなのが、ホホバオイル椿油です。ホホバオイルには頭皮のバランスを整える効果があり、保温力にも優れています。椿油には美髪効果のあるオレイン酸が含まれており、髪の艶を保つ効果を期待できます。パッケージに記載されている成分をチェックして、自分に合ったオイルを選びましょう。
皮脂の汚れにはヘッドスパがオススメ
皮脂の汚れを効果的に落としたい方は、ヘッドスパがよいでしょう。ヘッドスパがオススメな理由は、皮脂の汚れを取り除くだけではなく、正常な頭皮環境に戻せるからです。
ヘッドスパは、クレンジング、マッサージ、保湿や補修という工程にわかれています。専門知識をもったスタッフが頭皮の汚れだけではなく髪質を考えてケアするので、効果的な環境改善を期待できます。余分な皮脂や雑菌の発生を防げるので、健康な髪を保てるのです。
美容質のヘッドスパならセットで受けられる
ヘッドスパのサービスを提供しているお店はたくさんありますが、美容室なら、カットやカラーとヘッドスパをセットで受けられるので便利です。また、シャンプーやトリートメントなどの洗髪は美容師の資格が必須なため、頭皮や髪のコンディションを整えたい方は、トリートメントを受けられる美容室がよいでしょう。さらに、ヘアケアやヘアスタイルの相談をできるので、効果的な髪質を改善が期待できます。
まとめ
皮脂の主な汚れは食生活の乱れ、睡眠不足、シャンプーの誤った使い方が原因です。洗髪の改善やヘッドスパなどで、皮脂の汚れを取り除きましょう。
「Hair and Spa Lore」は植物由来成分のオーガニックカラーとヘッドスパが自慢の美容室です。生コラーゲンヘッドスパや極上エイジングケアヘッドスパを提供しており、専門知識をもったスタッフが髪質の改善をサポートします。ヘッドスパに興味のある方は、ぜひ「Hair and Spa Lore」にお問い合わせください。
